Recent Toegevoegde Wandelingen
| 
Niet altijd dat zelfde saaie, verplichte, wandelingetje met de hond of kinderwagen. Maar eens op een andere manier naar buiten, gewoon omdat bewegen gezond is. Met de afgelopen dinsdag geïntroduceerde blokje om app laat Zorgverzekeraar Agis zien dat bewegen ook gemakkelijk en plezierig is. Smartphone gebruikers kunnen met deze app wandelroutes bekijken om zo op een leuke manier en met highlights uit de omgeving aan hun dagelijkse portie beweging en frisse lucht te komen. Juist gedurende de komende wintermaanden is buiten bewegen en het opvangen van licht van groot belang.
Dagelijks wandelen zorgt ervoor dat mensen zich fitter voelen. De bloedsomloop verbetert en de stofwisseling versnelt. Onderzoeken tonen aan dat daglicht en buitenlucht bijdragen aan een goede gemoedstoestand*. De Agis blokje om app stimuleert de deur uit te gaan en zo bewegend te voldoen aan de aanbevolen hoeveelheid licht en frisse lucht.
Biochemicus Stan Pavel, verbonden aan het Leids Universitair Medisch Centrum, in de Telegraaf van 15 november: “Natuurlijk daglicht is ontzettend belangrijk voor het menselijk lichaam.” Door tijdens de lunchpauze een blokje om te lopen, kan ook het hoofd worden leeggemaakt. Bewegen, daglicht en geregeld het hoofd leegmaken kunnen helpen neerslachtigheid deels te voorkomen. De meeste mensen weten wel dat wandelen goed voor ze is maar vinden het saai en maken er weinig tijd voor vrij. Agis wil hier verandering in brengen. De blokje om app genereert op basis van de gewenste loopafstand telkens een wisselende route. De app maakt het luchtje scheppen nog aantrekkelijker doordat gebruikers nieuwe buurten kunnen ontdekken en interessante informatie krijgen over de huidige (wandel)omgeving. De “reisleider” geeft highlights op de route weer, eventueel met een foto erbij.
Samen wandelen? Het is vaak leuker om met anderen te wandelen dan alleen. De app maakt het gemakkelijk om mensen uit te nodigen voor een blokje om. Vrienden kunnen worden aangezet tot meer wandelen door de app door te sturen via sociale media.
De app is te downloaden via agisweb.nl/blokjeom
Nadat afgelopen dinsdag de Agis Blokje Om app is gelanceerd, is er een overweldigende hoeveelheid blokjes om gemaakt. Helaas was de app er niet op berekend dat er zoveel wandelingen werden gemaakt in zo'n korte tijd. Het gevolg is dat er een probleem optreedt bij het laden van de (route)kaarten. Op dit moment wordt er hard gewerkt om ervoor te zorgen dat iedereen uiterlijk volgende week maandag (28 november 2011) weer zijn blokjes om te kunnen laten maken.
*Bron: Stichting Onderzoek Licht en Gezondheid en Nederlandse vereniging voor Slaap - Waak Onderzoek (NSWO) 2010.
| < Vorige | Volgende > |
|---|
| Vandaag: | 246 |
| Gisteren: | 463 |
| Deze maand: | 8268 |
| Vorige maand: | 14626 |
| Lopend jaar: | 63321 |
| Vorig jaar: | 105963 |
| Totaal: | 311397 |
| Max.per dag: | 823 |
| Datum: | 01-04-2013 |
| Max. per maand: | 16513 |
| Datum: | 2013-03 |